Mengapa Setiap Orang Melakukan Pace Express 12 Menit DVD Revolusi Kebugaran?

Tunggu sebentar. Ini bukan hanya program latihan rata-rata Anda. Saya telah berolahraga selama lebih dari empat puluh tahun. Saya merasa seperti saya berusia tiga puluh tahun jadi entah bagaimana matematika tidak menghitung. Bagaimanapun, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, saya telah membeli dan menggunakan ratusan dan ratusan DVD kebugaran dan set DVD. Beberapa waktu kemudian, saya akan mengulas banyak dari mereka untuk Anda.

Kumpulan DVD favorit saya adalah program Dr. Al Sear yang disebut "Pace Express 12-Minute Fitness Revolution." Saya telah melakukannya setiap hari selama sepuluh minggu terakhir. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan berat badan selamanya, periksa Dr. Al Sears dan Pace Express. Ketika Anda membaca tentang "Pace Express," Anda akan langsung mengerti mengapa saya begitu terpesona dengan program ini. Bayangkan sebentar Anda baru saja bangun dan Anda bersiap-siap untuk hari Anda atau Anda baru saja mengakhiri hari yang sangat sibuk. Ide memasang DVD kebugaran dan berolahraga selama setengah jam atau satu jam, mungkin persis seperti yang tidak ingin Anda lakukan. Alasan Anda bisa jadi; terlalu lelah, tidak cukup waktu, lutut saya sakit, saya tidak mengangkat beban, saya tidak memiliki peralatan olahraga, saya tidak suka olahraga, dll. Seperti yang Anda lihat, tidak ada kekurangan alasan. Apa yang akan Anda katakan jika saya memberi tahu Anda bahwa dengan "Pace Express":

Sangat menyenangkan dan mudah.

Berat Badan Cepat & Mudah

Semua orang terus mengatakan kepada saya bahwa saya terlihat hebat dan entah bagaimana lebih muda. (Itu pujian yang membawa senyum lebar ke wajah saya) Kesempurnaan berat badan harus ada di mata Anda. Anda memutuskan berat badan apa yang Anda rasa fenomenal.

Hanya butuh 12 menit sehari. Ketika saya selesai, saya merasa bersemangat dan rileks pada saat yang sama.

Tidak perlu peralatan olahraga tambahan selain Anda.

Siapa pun dapat melakukan latihan ini, hampir di semua usia. Anda memilih olahraga yang ingin Anda ikuti. Apakah saya mengatakan itu menyenangkan? Tidak seperti DVD kebugaran lainnya, instruktur pemula benar-benar menunjukkan kepada Anda apa yang harus dilakukan pada tingkat pemula. Anda juga dapat mencampur dan mencocokkan intensitas latihan sepanjang 4 menit. Beberapa latihan Anda mungkin seorang pemula, yang lain menengah dan yang lain maju.

Ini adalah pendekatan langsung untuk latihan yang berhasil.

DVD bonus 4 bagian ini meliputi:

Fit Express & latihan peregangan Fleksibel

Abs latihan lanjutan

Latihan Hips, Buns & Paha

Dan wawancara eksklusif dengan pencipta P.A.C.E., Dr. Al Sears, MD

Sepuluh minggu yang lalu saya membuka paket Pace Express, dan langsung memulai program. Saya ingat betapa senangnya saya. Sepuluh minggu kemudian, saya masih bersemangat merencanakan 12 menit latihan saya. Saya suka melakukannya dan merasa luar biasa ketika saya selesai dan saya akan melakukannya selamanya.

Di masa lalu, ketika saya sakit, yang tidak sering, tidak bisa berolahraga akan membuang saya dari rutinitas saya. Inilah manfaat besar lain dari program ini. Ketika saya sakit, saya melakukan 3 set masing-masing 4 menit dalam "gerakan lambat." Saya tidak menaikkan detak jantung saya selama 12 menit itu, tetapi itu membuat saya merasa lebih baik. Kemudian, segera setelah saya sehat kembali, saya langsung kembali untuk meningkatkan denyut jantung saya secara perlahan dengan cara Pace Express yang mudah. Bagi saya ini kemenangan, situasi menang. Saya tahu Anda akan menyukainya jika Anda memberikannya kesempatan.

Paket PACE Express Anda dilengkapi dengan enam DVD yang menampilkan enam minggu latihan (11 latihan yang berbeda) dengan enam latihan 12 menit di setiap disk. Setiap latihan terdiri dari tiga set latihan empat menit untuk total waktu latihan hanya 12 menit! Masukkan saja disk baru setiap minggu dan mulai lihat hasilnya!

harap perhatikan hal-hal berikut sebelum menggunakan produk ini:

Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai ini atau program latihan dan gizi lainnya. Anda harus selalu melakukan pemanasan selama beberapa menit sebelum memulai latihan apa pun.

Tidak semua latihan cocok untuk semua orang dan ini atau program latihan apa pun dapat menyebabkan cedera. Untuk mengurangi risiko cedera, jangan pernah memaksakan atau mengejan saat berolahraga.

Jika suatu saat Anda merasa Anda berolahraga di luar kemampuan kebugaran Anda atau Anda merasa tidak nyaman, pusing atau mual, Anda harus segera menghentikan latihan.

 Restoran Akomodasi Seharusnya untuk Semua Orang

Saya mulai menggunakan kursi roda pada tahun 1997. Itu adalah masalah, tetapi saya menyesuaikan diri dengan baik dan berfungsi tanpa banyak masalah. Kemudian, pada tahun 2003 saya menjadi lumpuh dari leher ke bawah. Cukup tentang itu.

Saya suka makan. Mengingat keadaan saya, itu hampir satu-satunya hal yang dapat saya lakukan. Saya suka pergi ke restoran dan makan makanan enak. TAPI, pemilik restoran tampaknya tidak ingin saya menghabiskan uang saya di tempat mereka.

Apa yang saya maksud dengan itu?

Tujuan pertama untuk restoran adalah membuat pelanggannya nyaman. Pergi ke restoran dan menatap meja dan kemudian berpikir tentang apa yang pengguna kursi roda harus melalui. Saya telah menemukan bahwa meja-meja sangat rendah ke tanah atau memiliki kaki yang terlalu berornamen dengan tikungan dan ikal yang lebar dan lebar atau keduanya terlalu berdekatan. Beberapa tabel benar-benar memiliki kaki mereka yang memancar dari pusat meja di bawah meja ke setiap sudut. Kesedihan yang bagus.

Mengingat semua itu, saya tidak bisa bangun ke meja ini untuk makan malam yang nyaman. Jadi, saya tidak lagi mengunjungi sebagian besar restoran di daerah New Haven. Mengapa saya harus menghabiskan uang saya ketika tidak ada akomodasi yang tepat untuk orang cacat yang dibuat. Saya pasti tidak militan tentang banyak hal.

Bagaimana saya mengatasi dilema saya?

Untuk mulai dengan, jika saya adalah seorang pemilik restoran saya ingin semua orang menghabiskan uang mereka dengan saya, jadi saya akan membuat beberapa akomodasi, tetapi berpikir seperti orang cacat dengan membuatnya. Pertama, saya akan menggunakan tabel yang sedikit lebih tinggi daripada yang lain atau memiliki ketinggian yang dapat disesuaikan. Saya telah berada di meja di mana Anda hanya mendorong lengan untuk menyesuaikan ketinggian. Kedua, saya akan menggunakan tabel yang memiliki kaki di empat sudut atau satu batang dengan dasar rata untuk memudahkan menggelinding ke meja. Lihat Ini tidak selalu atas meja yang menjadi masalah. Kadang-kadang itu adalah celemek di sekitar bagian atas meja yang membuat tinggi meja yang efektif tampak jauh lebih rendah.

Saya tidak meminta restoran untuk mendesain ulang sendiri untuk saya. Hanya memiliki satu atau dua meja yang berfungsi untuk saya atau pengguna kursi roda lainnya. Kursi roda saya khususnya mirip dengan Volkswagen. Besar dan agak kikuk. Masalah lain yang saya miliki adalah dengan bar. Antara bar tidak memanjang cukup jauh dan kaki saya menabraknya atau sisa kaki bar memanjang terlalu jauh, saya tidak bisa duduk di bar dengan kursi roda. Kursi saya memiliki ketinggian vertikal yang dapat disesuaikan sehingga, itu bukan masalah saya dengan bar. Saya ingin memberi pujian pada bar di Summer Shack di Mohegan Sun Casino. Lokasi sudut bar melingkar dan cukup tinggi tanpa pembebanan tingkat kaki. Pengingat bar memiliki masalah yang sama dengan yang saya alami di bar lain, tetapi saya telah diakomodasi – mungkin secara tidak langsung, tetapi diakomodasi.

Contoh Shack Summer saya di atas adalah alasan mengapa itu adalah satu-satunya tempat saya makan saat di Mohegan Sun. Kami telah mencoba untuk makan malam di banyak restoran di sana, tetapi tidak ada yang datang. Summer Shack ada di restoran yang saya kunjungi. Untungnya, makanan mereka tidak bisa dipercaya. Kami hanya duduk di bar dan makan besar.

Masa-masa sulit bagi semua orang, restoran juga. Mereka harus melakukan segalanya untuk mendapatkan bisnis. Akomodasi yang tepat harus menjadi salah satu dari hal-hal itu.

Anda mungkin bertanya, bagaimana orang yang lumpuh?

Saya mengetik seluruh pesan ini dengan suara saya menggunakan program Last Month Dragon Naturally Speaking. Google itu dan Anda akan lihat.